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中医祛痘的药材有哪些，你知道吗

中药祛痘有一定的方法。专家指出，许多朋友现在担心他们的脸上有粉刺，他们也正在寻找合适的治疗方法。但事实上，中草药可以带来理想的治疗效果。到底哪种药物会产生如此神奇的效果？以下神奇养生网小编将为您提供详细的介绍，有需要的朋

春季食疗养生好时机常吃这些粥提高免疫力

春季是一个美好的季节，春暖花开气温回暖，是养生的好时机，说到养生食疗就是一种非常好的滋补养生的方法，人们的身体需要食物来补充营养，春季不妨多吃一些滋补粥来提高身体的免疫力，帮助提高身体的阳气，让身体更加的健康。春季吃什么

手术刀下痛快抽脂减肥

抽脂抽脂的作用是改变局部脂肪堆积，岂不是想瘦哪里就瘦哪里？我们东方特色的大腿，日积月累的肚腩，粗壮的手臂……除了肥胖症患者，另有72%体重正常的人对身体的某一部分线条感觉不满，曾动过通过抽脂解决问题的念头。◆如果你真的想

乌梅丸的功效与作用及禁忌

乌梅丸是以乌梅为主要原料制成的中药丸。它是一种黑色颗粒。购买后可以直接食用。它是生活中常见的非处方中成药。五味丸具有净化血液，排毒，凉血，缓解疲劳的功效。以下是其功效的详细介绍。想认识乌梅丸的人可以专注于此，接下来，神奇

出现黑眼圈是你肾虚了！

引言：很多人经常是一觉醒来就变成了“熊猫眼”，几天都下不去，都认为黑眼圈是熬夜所致。其实不然，黑眼圈还与肾虚有关。中医提醒，出现黑眼圈，是你肾虚了！有不少人一直在为黑眼圈苦恼，只认为是晚上熬夜的过，可睡足了黑眼圈还没下去

复方丁香开胃贴要怎么贴丁香开胃贴贴多久

复方丁香开胃贴的主要功效是健脾开胃、燥湿和中，能够缓解脾胃虚弱所致的食欲不佳、消化不良等肠胃不适症状，但复方丁香开胃贴怎么贴呢？此外，复方丁香开胃贴适合多大婴儿呢？1、复方丁香开胃贴怎么贴复方丁香开胃贴是外用药物，将药丸

拿骨“三部九候技术”

拿骨技术历经百年传承与发展,虽是家传医术,但也几经迭代。传至第五代段立平,终于开始从家族传承迈向众人传承,经过药王传承工程研发团队进行发掘、整理,拿骨技术已经成为标准化的中医正骨技术,具有安全、有效、易学的显著特点。拿骨

拉丁魅力激情健身

现代人越来越会自娱自乐，觉得单纯的健身操太过单调，那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素.想象一下，带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射？如果你还没有尝试过的话，那这次就千万不要错过，摒弃传统健身项目的单

早餐的健康搭配与原则

你是否有过天天早上不吃早餐的经历，而且觉得也没啥大不了的。早餐其实对于我们来说是至关重要的，因为一天的工作都在于你的早餐上，如果不吃早餐会让自己这一天的工作都完成不了，而且还会引发我们身体里隐藏的疾病。小编今天就给大家说

咳嗽老不好怎么办？

辨外感与内伤：一般外感咳嗽起病急，病程短，初起先有表证或同时出现咳嗽，多是实证；内伤咳嗽，起病缓，病程长，发病多先有脏腑失调的症状，或肺与其他脏腑病症同时存在，多为虚证或虚中夹实之证。辨声音：时间频急，声音重浊，多为外感

腹部减肥男人减肚子2大方法更轻松

现在减肥瘦身已经不是女性的专利了，越来越多的男性都开始关注自己的身材!男性最容易堆积脂肪的就是腹部了，你们知道哪些适合男性的减肥小妙招吗？男性腹部减肥该怎么做呢，还在为身材烦恼的男士们快来学习一下适合男性的减肥方法吧!如

治疗失眠的六个饮食方法

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有

瘦身溶脂针，一针见效？

溶脂减肥，听起来似乎有致命的吸引力。这真的是一种一劳永逸的减肥方法吗？还是三思而后行吧！溶脂针：种溶解脂肪的注射剂溶脂减肥就是通过注射一些混合的药物来溶解、吸收脂肪一种减肥方式。理论上，身体上任何需要减肥的部位都可以注射

女性早衰的中医食疗方法女性多吃五种饮食抗辐射

有的女性年龄并不大，却早早就出现了卵巢早衰的问题，常见的表现有肌肤无光、乏力，让美丽不再，这与她们日常中生活压力大、不注意保养等有很大关系，尤其是长期面对电脑的白领们，更是容易遇到这种问题。中医保健养生专家说，女性要想预

猫腿姑功效与作用及附方

猫腿姑功效与作用1、祛风，除湿，止痛。2、治风湿性关节炎，四肢麻木。附方1、治风湿性关节炎：绒背蓟四钱，白酒一斤，浸七天，每服十至十五毫升，每日三次，儿童酌减。简介猫腿姑为菊科植物绒背蓟的块根。春、秋季采挖，洗净，鲜用或

黑天天的功效与作用

黑天天又叫龚，是一种茄属植物，果子成熟以后是黑色的，现在我们就一起来了解一下什么是黑天天？黑天天的功效与作用吧。黑天天的功效与作用1.黑天天是因为果实成熟以后长得饱满而黑亮所以说取名为黑天天，黑天天在北方是很常见的，一般

了解脑中风的病发原因

脑中风是一种高发行的脑血管疾病，脑中风患者常常出现突然昏倒，不省人事，伴有语言不利、口眼歪斜、半身不遂、无昏倒而猝然发生半身不遂为主要症状的一类疾病。这些症状表现都对脑中风患者的危害和影响非常的大，我们一定要了解清楚脑中

丝瓜蛋汤做法大全

丝瓜蛋汤的做法准备材料鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状锅中放水，倒入丝瓜水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可营养功效：丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美

白带过多怎么办

中药处方（一）【辨证】脾肾虚损，湿浊下流。【治法】健脾固肾，收敛止带。【方名】岗稔止带汤。【组成】菟丝子25克，何首乌20克，白术15克，海螵蛸15克，炙甘草10克，白芍10克，白芷10克，岗稔根30克。【用法】水煎服，

端午节不可少的6项活动

端午节运动通调气血端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺

画眉草的功效与作用

画眉草别称榧子草、星星草、蚊子草等，为禾本科画眉草属植物画眉草全草，生于荒芜田野草地上，分布几遍全国，入药具有利尿通淋、清热活血的功效，对热淋、石淋、目赤痒痛、跌打损伤等症有治疗作用，接下来养生网（www.lyxunlo

丝瓜叶的功效与作用及禁忌

丝瓜叶拼音 Sī Guā Y＆egrave；出处《滇南本草》来源为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的叶片。原形态植物形态详＂丝瓜＂条。化学成分丝瓜叶含皂甙。粤丝瓜叶含氢氰酸。药理作用丝瓜叶或全草的水提取物（煎剂加酒精除去

莲子芯的功效与作用及禁忌症

莲子心的味道很苦，但是良药苦口，莲子心对人体有很多好处。特别是用莲子心泡水喝的功效特别多，例如清热解毒、静心、止血等等。接下来养生网（www.lyxunlong.com）小编给大家介绍一下莲子芯的功效与作用及禁忌症吧!第

女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方

阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎

橘白的功效与作用及禁忌

橘白拼音：J＆uacute； B＆aacute；i出处：《本草便读》来源：为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类果皮的白色内层部分。选取新鲜的橘皮、用刀扦去外层红皮（即橘红）后，取内层的白皮，除去橘络，晒干或晾干。性状：干燥内

草苁蓉的功效与作用及禁忌

草苁蓉拼音:Cǎo Cōnɡ R＆oacute；nɡ别名:苁蓉来源:列当科草苁蓉属植物草苁蓉Boschniakia rossica （Cham. et Schlecht.） B. Fedtsch. et Flerov ［

坐月子有哪些注意事项注意避免长时间卧床

很多女性都期待早点成为妈妈，生儿育女，想要生孩子，自然需要怀胎十月。分娩之后身体元气会大损，此时坐好月子很关键。女性朋友必须在坐月子的期间注意调理好身体，那么女性坐月子期间有哪些注意事项呢？有些事情能做，但是有些事情万万

这四种症状需要检查脑血管了

脑血管疾病常常都是偷偷地潜伏在人们的身体里，而且还是在不经意间就突然发作的，脑血管疾病正在严重地威胁着现代人的健康和生命。下面介绍的这4种＆ldquo；暗号＆rdquo；，可以帮助我们及时地发现脑血管疾病。神经衰弱、易疲

茯苓粉的常见吃法吃茯苓粉的注意事项有这些

大家都知茯苓粉是一种常见的中药，很多人都知道它有很多的养生功效，因此也有很多人会食用茯苓粉，可以有效的对身体起到保健作用，茯苓粉可不只是泡水喝哦，不过茯苓粉有很多种吃法哦，大家不妨和小编一起来看看茯苓粉的常见吃法以及吃茯

蛋白质粉怎么吃效果好

现在由于许多人由于蛋白质缺乏等原因会服用蛋白质粉。但是多数人还是不了解究竟该如何来服用蛋白质粉效果会比较好？下面带大家一起了解下吧。蛋白质粉的功效蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白

蛋白粉可以经常吃吗吃蛋白粉有哪些功效与作用

在中国人的观念里，逢年过节如果要看望老人，通常会带一下营养品作为礼物送给老人或者长辈，其中蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道，蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白，进行加工后形成一种类似白色的粉末

中草药种子播前咋处理

中药材除了常规贮存方法之外，药农应认真掌握以下六方面的贮存技巧，确保药种发芽率，为下季药材生产做好准备。1、药种一定要与其它（树、菜、粮、草）种子分开存放，避免混杂。贮存前要彻底清除其中的茎、叶、杂草、泥土等杂物，贮存房

看脸色行事中医教你如何通过脸色看健康

中医在治疗疾病的时候，一般会通过望闻问切的方法先明确患者是患上了什么疾病，然后再给出具体的治疗方法进行治疗。因为人体的各个器官都是相通的，所以通过观察五官气色，也可以判断一个人的身体是否健康。我们经常说看脸色行事，下面中

月经不调的健康危险指数

月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能提示身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可以

泡脚好处多但非所有人都适合

随着天气日益转冷，越来越多人开始加入了泡脚的行列当中来，的确，泡脚的好处有很多，它可以帮助祛寒，同时对于一些疾病的治疗也是很有帮助的，如果能够配合中医利用中药来泡脚，那效果会更佳，专家提醒，虽然说泡脚的好处多，但是也并不

中医：“循经推拿”帮助减肥

在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400-500千卡，这样可以

大鱼大肉未必补粮食五谷最养人

赵堂主几乎会向每一位病患强调：不要大量食肉进补，大鱼大肉并不利于身体，多吃主食才能增强体质。饮食多肉未必健康中医认为鱼、肉是生热生痰之物。痰为人体不需要的废物，会阻塞血管；瘀滞于经络之中，使经络不通；可形成结块肿瘤、血栓

杂粮粥调胃口

五谷杂粮，本为普通粮食，昔日，先人天天以此为食，四体勤，五谷分，身体健壮。以前，人们不重视五谷杂粮，饮食求精，现在生活好了，饮食精致过了头，身体健康状况打了折扣，有的三高（血糖、血压、血脂高），有的消化不良。咨询健康或营

女人懂得养心才能驻颜

说到养颜，不少女性比较倾向于外用的一些护肤品，当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心，指的就是心脏。心脏怎样养呢？下面小编从日常的各个方面，给出一些养生的小建议。《

足底按摩的好处

［导语］足底按摩有什么好处？你知道吗？下面专家详细介绍足底按摩的好处，快来一起看看吧！现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。

养生的三大误区，你知道吗？

养生的三大误区，你知道吗？养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生是现在很多人都关注的话题，但是正确的养生是有益的，错误的养生不仅没有益处，反而有害健康，下面让我们跟着小

中医也流行的DIY减肥法

自制减肥茶，决明子茶，正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西!成分：决明子，加入热水冲泡自制减肥茶，美白薏仁茶，也许你并不胖，但却老是觉得自

灯火灸：民间古老而又独特的疗法

灯火灸疗法是流传于我国民间的一种古老而又独特的医疗方法，始载于《本草纲目＆middot；灯火》，属于中医学的＆ldquo；灸疗学＆rdquo；范畴，又名灯火焠、灯芯灸、灯火蘸、烧灯火或爆灯法。其治疗原理是通过灯芯火

中医养生需从“头”开始

在忙碌的都市里，简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。女性寿命比男性长跟梳头多有关？梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会

身体5大部位使用精油的按摩方法

按摩精油可在头部、颈部、肩部等多个接摩部位使用。在按摩之前，在身体部位涂些精油可使皮肤润滑，起到滋养皮肤的作用。不过需要注意的是，按摩使用的精油必须是经过稀释过的。在按摩时所使用的精油都是调配过的精油，因为纯的植物精油直

隔夜茶水有利身体健康的6大妙用

隔夜茶能喝吗？我们以前总觉得，隔夜的茶口感不好了，还会产生许多不利身体的物质。一定不可以喝了。其实，这是非常错误的。隔夜茶不仅不会对身体不利，反而会对身体有着很多的益处。.hzh ｛display: none；｝隔夜茶

让老公更持久的十道菜

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克

藏红花怎么吃

藏红花，大家一定略有耳闻。在宫斗戏里，可是经常出现喂怀孕的娘娘流产的毒药，这就是藏红花。后宫和在斗争过程中经常会用藏红花使喂怀孕的娘娘，导致自然流产等。想必，大家对藏红花也有疑虑？对孕妇有如此大的伤害吗？藏红花怎么吃吃藏

中草药穿山龙栽培技术

龙别名串龙骨、串地龙、地龙骨、野山药，是薯蓣科多年生草本药用植物，根茎含薯蓣皂甙。具有活血舒筋，消食利水，祛风止痛，止咳平喘的功效。一、选地做床穿山龙根状茎在地下横向生长，需要选择土壤疏松，土层深厚，土壤肥沃的腐殖土或冲

春季宝宝拉肚子妈妈怎么办？

腹泻是日常生活中经常见的一种胃肠疾病，这种疾病多是由于饮食不当或者病菌摄入而引起的。宝宝腹泻是每个家长都很关心的事情，因为宝宝腹泻在饮食与用药方面与大人不同，那么是什么原因导致宝宝拉肚子？宝宝拉肚子怎么办？看看下文介绍。

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