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中医
餐前喝水的六大好处
英国伦敦大学专家说,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究是对3000多位患者进行临床观察之后得出的结论。如今,重视喝水的人越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。基于实验结果,专家总结出以下餐前喝水的六大好处:1
肩颈疼痛 风寒砂热敷效果好
肩颈疼痛是上班族的“老毛病”,对付疼痛,最好能在肩部做做热敷,加强血液循环,但热毛巾热敷一会儿就变凉了,要反复用热水泡毛巾,有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷,就简单多了。风寒砂学名坎离砂,是用铁砂加热后与醋搅拌
家庭常见中药的保存方法
家庭常见中药的保存方法1、普通煲汤料 挂高通风保存 很多市民家中都会备存一些普通中药材,主要是煲汤用的,比如枸杞子,山药、黄芪、麦冬、当归、党参等,这类药材的特点是容易出油、长虫、霉变。魏主任向记者举了几个例子:枸杞子含
中药鉴别方法:假中药浸泡一下就现形
在没有高科技设备的情况下,采用水试法,可使掺假或造假的中药原形毕露(注:以下皆为真品所发生的性状变化)。 红花:用水浸泡后,水变成金黄色,花不褪色。 胖大海:热水浸泡后,体积膨大至原来的数十倍且呈絮状团。 牛黄:取
冬季常穿雪地靴惹脚臭 用香皂洗脚
冬季鞋袜都比较厚,容易出汗,汗液挥发不好就容易产生臭味,不妨用香皂来洗洗脚,可以帮你去除臭味。 女性怕冷,往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖,暖和是暖和了,脚臭也随之而找上门,就算普通的保暖鞋袜,也似乎有股子馊味儿
百花入药来之利水止血荠菜花
百花入药来之利水止血荠菜花 荠菜为十字花科植物荠菜的带根全草,初春采其嫩苗可作野菜食用,其全草和花具有很高的药用价值,民谣有“三月三,荠菜赛灵丹”之说,被誉为“药食兼优的佳蔬良药&
春困诱发多种心理疾病
长江以南素有“黄花开时人发狂”的说法,那是指黄花盛开的时候――也就是春季中期,而北方,精神疾病和心理疾病的易发、多发期略晚于南方,大约在春末,也就是清明前后。中国人传统的清明寄哀思并非只是习俗上的意义。清明时节气候转暖,
体寒女性不宜吃五种食物
不少女性都是寒性体质,而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。1、薏仁薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性
合理的生活保健更益健康
傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动,许多事情都存在于脑海之中,如在晚餐半小时后选择一幽静之处,舒筋展腰,松弛精神,既能使思维清新,又能改善睡眠状态,可谓一举两得。在生活保健中,随着科学研究的发展与深入,有些传统的
你的厨房有没有“急救药”?
厨房里的食材,不仅可以烹调出美味的食物,而且还是治疗意外的好帮手。恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分,可以缓和胃蠕动的频率,具有止吐的作用。如果感到恶心想吐,不妨把姜捣碎,将姜汁和姜末含在嘴里,或含一片烫过的
生气胃痛因在肝 背穴能止痛
遇到不顺心的事情,生气发怒,有些人会气得胃疼,于是赶快揉揉肚子,如果症状没有缓解,山东省立医院按摩科主任王海泉建议,不妨按按胸背。因为,虽然是胃疼,但病根是肝,情绪郁怒,紧张焦虑,造成肝气郁结,肝木克脾,脾胃受损。此时,
儿童电脑族 应多吃粗粮
吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的,结果造成部分市民对过精食品产生恐惧,过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。吃粗粮影响对钙铁吸收粗粮内的膳食纤维素及b族维生素含量较高
每日吃饭常犯的八大错误
吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗?也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!.hzh {display: none; }一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候
子宫寒冷 回暖有方
身体寒冷可以穿衣,子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说,性冷、痛经只是描绘了其中之一二,更重要的是,中医认为,女性由风华走向衰老取决于此。体内宫寒,就像天空中没有太阳中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,包括妇科生殖
晕车怎么办?缓解晕车按压耳穴“胃”
长时间乘车乘船,很多人都会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等晕车症状,要缓解晕车症状,除了保证充足睡眠、出发前不要吃得太饱、上车前半小时服用一些晕车药、尽量选择靠窗的座位外,还可按摩耳穴——&ld
炎炎夏日老人养生适宜“六清”
盛夏酷热难耐,对很多老年人来说,是一年四季中最为难过的。老年人安全度夏。关键在于重视自我心理保健。做到“静养勿躁”“心静自然凉”,同时还要注意起居有常,饮食有节。具体地说,就是要做到以下“六清”: 一是大脑宜清
冬令保健 分清温阳或滋阴
立冬以后,要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。根据体质的不同,选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况:一、温阳:这是大多数人群适用的方式。二、滋阴:这是极个别人需要的调理方式。接下来逐一谈谈我用中医观点
看舌头就知道健康 如何从舌头诊断疾病
很多人在患有疾病之后会进行看中医,中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉,可以看出人体的一些变化,在日常生活中,大家需要注意舌头的变化,并且在日常生活当中,也要注意一些诊断疾病的方式,教你如何从舌头诊断疾病?教你如何从舌头诊
养生怪招一二三
早晨含姜法有一位80多岁的老伯每天早晨含姜,已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒,原有的胆结石、肾结石也好了。看来,古人云“早上吃姜,胜过吃参汤”并非欺人之谈。具体方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),切四五片(切得像
槐树药用是个宝 全树都可入药
槐树在我国各地都有种植,《本草纲目》列举槐之花、叶、枝、实、根皮、槐胶等皆可用,足证全树都是药。槐花:又名槐蕊、槐米,为豆科植物槐的花朵或花蕾(槐米)。其味苦,性微寒,功能凉血止血,清肝泻火。主治便血痔血、血痢、崩漏、吐
铁皮枫斗养胃滋阴 煎服效果好
大家可能对铁皮枫斗不是很熟悉,铁皮枫斗又名“西枫斗”,由铁皮石斛的茎边炒边扭成螺旋状而制成,是石斛中的精品,受到很多人青睐。铁皮石斛具有独特的药用价值,既能生津养胃、滋阴清热,还可以润肺益肾,明目强腰。热病伤津或胃阴不足
多吃这几种食物能帮你祛湿
多吃这几种食物能帮你祛湿虽然已经进入了夏天,但是湿气仍然会存在,关于祛湿气,中医认为,湿气大多与脾的运化功能有关,与出汗关系不大,所以中医更多的是强调健脾利湿。下面就为大家推荐几种祛湿的食物。【茯苓】利水渗湿,健脾宁心。
选用中成药治疗便秘必须辨证施治
治疗便秘的非处方中成药很多 ,有的人服用后效果很好,有的人服用后疗效不佳,甚至导致便秘加重,究其原因,多为不加辨证,随意服用所致。选用中成药治疗便秘必须辨证施治,传统医学将便秘分为以下五种类型。 热秘 好发于
隔药灸治肠易激综合征
您是否经常被腹痛腹泻困扰,去医院又查不出什么问题?您是否一到旅游景点便感到腹部不适,总有想上厕所的感觉?是否遇到刮风下雨或者气温骤降而受凉就会腹痛不已或轻度腹泻?是否在面试或者和上司谈话时因为紧张而不断产生强烈排便感?是
小心中西药里的“变声器”
可引起声音沙哑的药物包括一些中西药物,特别是长期或大量使用时更容易发生。其中常见的有:性激素类药:有些女性应用某些激素来治疗疾病,如甲基睾丸素、丙酸睾丸素、苯丙酸去甲睾酮等,使用不当或用量过大,会使女性出现声音低沉、粗糙
不要为“暗疮”而苦恼
暗疮,医学上称为痤疮,由于本病所生丘疹如刺,并可挤出白色碎米样粉汁,故中医又称为“肺风粉刺”,是青少年中常见的一种皮肤病。其发病现代医学认为主要跟青春发育期性腺内分泌过于旺盛,或青春期后内分泌失调,皮脂分泌过多以及细菌感
上班族夏季颈椎病发作7大诱因
哪些生活习惯成为了白领上班族夏季颈椎病发作的主要诱因呢?1.温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中,很容易导致落
秋季进补不上火 平味食物最佳
秋季需要进补,贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为,自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”,经过夏季炎热,食欲不振,以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热,所以,身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带
神经性皮炎事关精神因素
案例:萧女士最近公司项目多,不得不加班加点,还要在一定的时间内完成,这压力也是可想而知的。因为太忙没顾得及自身细小的变化。忙完手里的工作,已经是两个月以后了。但是她发现耳旁的神经性皮炎又复发了,本来还没觉得,可以就是因为
煎药,这五点你知道吗?
汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的,是把药物里的有效成分,经过物理、化学作用(如溶解、扩散、渗透和脱吸附等),转入到汤液里去。一包包中药,不能简单地加些水煎煮一下就算完事
冬季呵护全身 美体总动员
冬季到来,气温降低,冷风不断,干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施,但却忽视了身体四肢的保养。膝盖的保养膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品,如果膝盖有一些小颗粒,可以使用果酸类的保
看末代皇帝如何壮阳
末代皇帝溥仪一生未有子女,解放后,中央领导曾就此问题请国内某著名医院为其会诊,并为其献出了两剂妙方……背景故事:末代皇帝溥仪一生未有子女。解放后,中央领导曾就此问题请国内某著名医院为其会诊,病历记载:“患者于三十年前任皇
养金鱼能护眼 增湿度缓解眼干
常常感到眼睛干的人很多,尤其是电脑一族,因为不得不长时间盯着电脑。这一类人,除了努力做到我们老掉牙的建议,比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻,多吃富含维生素的食物外,还有一个办法,就是养金鱼。无论是家里还是办公室,养盆金
大承气汤 还可以治疗脑病
若热结腑实,或痰热腑实,气机壅滞,腑气不通,或痰热上扰清窍,出现昏迷、谵妄、躁狂、亢奋等精神神志异常,伴有大便不通,腹部胀满,口气臭秽,舌质红,苔黄腻或黄燥时,常用此方加减。升降气机,司在中焦。胃司降浊,阳明胃肠,通联上
慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要
慢性鼻炎的日常保健:1、积极彻底地治疗急性鼻炎。2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。3、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生
止咳定喘圆仔花
止咳定喘圆仔花 圆仔花又名千日红、吕宋菊、火球花,为苋科植物千日红的花序,原产于热带美洲各国,花呈球形或椭圆状球形,紫红色,外被白色长柔毛,每年夏、秋二季花开时采收其花序,晒干可入药。 中医认为,圆仔花性平味甘
红枣养生的15个秘方
大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益
防止男士腹部脂肪堆积的五个方法
男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而
你的健康都写在脸上
体内内脏是否健康能反应在脸上,现在教你们学“读脸术”读懂自己身体内脏的好坏,生活中忙碌的你还不停下脚步看看自己的脸,知晓自己身体内哪里出了问题好及时的就医治疗。大家一起来透过看脸发现自己内脏的健康秘密吧。 鼻子发红:鼻
儿童甲流中医药方案出炉 “清感2号方”治发热
儿童甲流中医药方案出炉 “清感2号方”治发热北京市中医管理局推出防治儿童甲型H1N1流感中医药方案,并公布名为“儿童清感2号方”的药方组成和服用方法,有发热症状的儿童服用此类中药,可以有效防治甲型流感。北京市中医管理局副
细数过敏性皮炎有哪些危害
过敏性皮炎给患者所带来的危害 过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒症状可让患者寝食难安,一旦加重,引起瘙痒难耐,皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂,
7类人不宜做按摩
按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人:1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传
中医针灸穴道按摩治近视
想到近视,你的第一反应可能是用眼过度,想到治疗,第一反应可能是激光手术。其实,你还可以有另一种选择。近些年来,每到暑假,带着孩子看中医治近视的家长越来越多。中医真能治近视?如果孩子是假性近视,通过针灸、穴位按摩等治疗一般
冬季养生7大食物排行榜
又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么,冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新,才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。第一菜:莲藕上榜理
十大指标看你是否能长寿
积极乐观一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。一、积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者
每天笑一笑身体变得很奇妙
每天对着镜子,你是否都会笑一笑呢?微笑对于生活的妙用,可谓数之不尽,至少你和第一次谋面的陌生人,就是由一个微笑而彼此互增好感的。笑一笑甚至能帮助我们治病,不知道多少人就是因为笑不出来而郁结成病症的呢!关于笑,到底如何有益
如何用简单的方法治疗太极松腰
导语:走的过程,要放松身心,可数着步伐走。如果能按照8步到10步一圈的方法走,则效果更佳。转圈走,不仅仅能松腰,而且松胯的效果也很突出。在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为
明星古怪养生法莫要盲从
核心提示:影视明星养生驻颜的方法,一直为粉丝们效仿追捧。然而,近来一些明星公布的所谓保养秘诀越来越古怪。歌星称吃生鸡蛋护嗓子歌星宣称不久前咳血、失声,康复后他要向“海豚音王子”Vitas学习,每天吞7个生鸡蛋保护嗓子。V
中医如何治疗慢性鼻炎?
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的诊断要点1、单纯性:以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大,用
牙疼快速止疼偏方:艾条熏耳孔能够止牙疼
人们常说:“牙疼不是病,疼起来真要命。”牙一旦疼起来,饭吃不进,水喝不下,觉也睡不成。要是再遇到热、冷、酸、辣食物,牙疼得就更厉害了,真是病小难治。 一旦牙疼得厉害,身边又没有药物的话,可以试
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