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健康来找“茶” 对付春季咽痛咳嗽有一手
2022-09-23

绿茶:儿茶素抗菌!红茶:茶黄素防感冒

茶叶该选哪种呢?一般市面上最常见的红茶与绿茶都含有的儿茶素,具有抗菌的功效。研究指出,用茶水漱口15到20秒后吐出,每次重复3回,让红茶进入喉咙深部发出“咕噜咕噜”后就吐掉,红茶所含有的茶黄素还可帮助降低流感病毒的感染力,并且含有黄酮类化合物,有杀菌、抗菌的功效,有效预防感冒,若因感冒而喉咙痛的时候,还可用红茶漱口,死口腔的细菌。

绿茶添加冰糖润喉,止咳清痰又去火

若喝不惯在红茶里加盐巴,绿茶添加冰糖也是不错的选择,因为在中医学理上,绿茶本身具有驱寒和抗菌的特性,可治喉咙痛及喉咙发炎,而中医也认为冰糖具有润肺止咳清痰去火的作用,经常被加在中药材里,藉此引出药性,扩大疗效。两者皆有润喉效果,混合後疗效加倍。